wordpress kurulumu
Home » Güzellik Ve Bakım » Besinlerin Cildimiz İçin Önemi

Besinlerin Cildimiz İçin Önemi

Güzellik Ve Bakım On Ağu 14th, 2015 335 0

Şüphesiz herkes daha genç gözükmeyi ve cildinin pürüzsüz olmasını ister.Bunun için çeşitli kozmetik ürünlere başvururlar.Bu ürünler kısa vadede size çözüm olsa bile aradan belli bir zaman geçtikten sonra sürekli kullanımları halinde cildinize büyük derecede zarar verirler.Günümüzde insanlar artık bu tür yapay çözümler yerine bütün sorunlarının çözümünü doğada arıyor.Cildinizin güzelliği konusuna gelirsek eğer doğada yetişen sebzeler,meyveler ve çeşitli besinler siz farkında olmasanız da cildinizin hatta ve hatta vücudunuzun en iyi dostudur.İşte cildimize kozmetik ürünlerinden çok daha yararlı olan besinler

-BALIK

Her ailenin ısrarla çocuğuna yedirmek istediği balık adeta bir omega3 hazinesidir.Bağışıklığımıza katkı yaparak cildimizin güzelleşmesini sağlıyor.Özellikle uskumru cildimizdeki kızarıklıkları önlüyor.Unutmayın balık haftada en az bir defa tüketilmesi gereken bir besindir.

-PORTAKAL

Meyveler arasında en fazla c vitamini taşıyanların başında olan portakal cildimizdeki kırışıklara karşı çok etkili bir silahdır.Ayrıca portakalın sigaranın bazı zararlarını önlediği de uzmanlar tarafından söylenmektedir.C vitamini aynı zamanda cildin esnek kalmasınıda sağlar.

-YEŞİL SEBZELER

Ülkemizde oldukça fazla çesidi olan yeşil sebzelerin en büyük özelliklerinden biri fazla düzeyde antioksidan içermeleridir.Sebzelerin içerdiği bol miktardaki a vitamini ciltteki yaraların iyileşme süresini azaltır.

-HAVUÇ

Cildinizdeki hücrelerin daha hızlı yenilenmesini sağlar.Ayrıca saç köklerine de yararı vardır.

-YUMURTA

Vazgeçilemez bir protein kaynağı olan yumurta cilt hücrelerini güçlendirir.Cildinizde oluşacak lekelere karşı erken ve mükemmel bir çözümdür.Yalnız yumurtanın aşırı tüketimi de sağlık açısından önerilmemektedir.

-YOĞURT

Yoğurt zayıflamak isteyen insanların öğün olarak yemek yerine tercih ettikleri besin kaynağı olarak bilinir.Yoğurt cildi sönüklükten kurtarır daha parlak bir görünüm sağlar.

Leave Your Comment

Your name *

Your website

Comment *

* Required Field